Tag: Relaksasi Alam
Forest Bathing (Shinrin-Yoku): Seni Menyembuhkan Diri di Pelukan Alam
Richmontinn.com – Di tengah kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang mengalami kelelahan mental, stres, hingga burnout. Namun, siapa sangka bahwa berjalan pelan di tengah hutan bisa menjadi solusi alami yang sangat efektif? Praktik ini dikenal sebagai forest bathing atau dalam bahasa Jepang, Shinrin-Yoku — yang berarti “mandi hutan”. Meski bukan hal…
Read More